salut,
oui il y a forcement un contre écrou pour bloqué ta coupelle inférieur.
pour les ressorts, sa dépend de la longueur de tes tige d'amortisseurs, si elle sont longues comme les bilsteins B6 (par exemple), quand tu leve ta roue le ressort sera libre donc pas besoin de les comprimer
si le ressort est encore comprimé quand tu lève ta roue tu peut éventuellement le comprimé, tu aura moin besoin de forcer pour remonter ta coupelle, mais tu peut aussi le faire sans.